128g Apfel und 150 g Joghurt : 66.56 kcal + 90 kcal = 156,56 kcal
Tomatensuppe : 100 kcal
1 L Fanta Zero : 26 kcal
1 Vollkornbrot (á 35g) : 66 kcal
+ Käse : 50 kcal
+ Saure Gurke : ca. 10 kcal
+ kleiner Lebkuchen : ? runde 412 auf 450
macht zusammen : 412 kcal (: ich werde besser!
Conni ?! Ich brauche ganz dringend deine Hilfe! Die ganze Zeit schaue ich Essen an und denke "ach beim spazieren habe ich auch schon Kalorien verbrannt eigentlich könnte ich zuschlagen" Habe ich zum Glück nicht gemacht aber einen Lebkuchen musste ich essen! Bitte, ich brauche Motivation <3
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen